ब्लग (Blog)
छोटकरीमा: मुटु स्वास्थ्य, नयाँ अनुसन्धान, दिशानिर्देश परिवर्तन र नेपाली सन्दर्भमा प्रासंगिक विषयमा Everest Heart का लेखहरू। यी लेख वैज्ञानिक स्रोतमा आधारित तर सामान्य शिक्षाका लागि मात्र हुन् — व्यक्तिगत चिकित्सकीय सल्लाहको विकल्प होइनन्।
दक्षिण एसियालीहरूमा कम उमेरमै कोरोनरी धमनी रोग र हृदयाघात किन बढी हुन्छ?
अमेरिका, बेलायत, क्यानडा, नर्वे लगायत देशका ९ अन्तर्राष्ट्रिय अध्ययनका आधारमा — जोखिम किन बढी छ र यसलाई कसरी घटाउन सकिन्छ।
पढ्नुहोस् →प्रशोधित खाना र मुटुको स्वास्थ्य
अति-प्रशोधित खाना (UPF) ले मुटुको स्वास्थ्यमा कसरी असर गर्छ, वैज्ञानिक प्रमाण के भन्छ, र नेपाली खानपानमा सजिलो विकल्प के हुन्।
पढ्नुहोस् →माइक्रोप्लास्टिक, मुटु र हाम्रो स्वास्थ्य
प्लास्टिकका अदृश्य कणले मुटुमा पार्न सक्ने सम्भावित असरबारे विज्ञानले हालसम्म के भन्छ — नयाँ NEJM अध्ययन सहित।
पढ्नुहोस् →मुटुका लागि कुन तेल राम्रो?
तेलको विज्ञान, सही छनोट र पकाउने राम्रो तरिका — नेपाली भान्साको सन्दर्भमा वैज्ञानिक स्रोतसहित।
पढ्नुहोस् →थप लेख क्रमशः थपिँदै जानेछन्।