ब्लग (Blog)
🔬 नयाँ खोज र दिशानिर्देश
औषधि, उपकरण र दिशानिर्देश परिवर्तन
💬 बिरामीका सामान्य प्रश्न
रिपोर्टका अंक र लक्षणका अन्योल
💊 औषधि र उपचार
कुन औषधि, कति मात्रा, दीर्घकालीन हेरचाह
📖 बिरामी कथाहरू
प्रतिनिधि उदाहरणबाट सिकाइ
क्यान्सर उपचार र मुटुको स्वास्थ्य: कार्डियो-अंकोलोजी भनेको के हो?
एन्थ्रासाइक्लिन, HER2-लक्षित उपचार, इम्युन चेकपोइन्ट इनहिबिटर र रेडियोथेरापीले मुटुमा कसरी असर गर्न सक्छन्? निगरानी र सर्भाइभरसिपमा हेरचाह सरल नेपालीमा।
पढ्नुहोस् →डाक्टरबिनै AI ले उपचार गर्ने दिन आउँदैछ? नेपाली डाक्टर र बिरामीका लागि अर्थ
JAMA को नयाँ विचार-लेखले AI एक्लै डाक्टरभन्दा राम्रो हुन सक्ने दाबी गरेको छ — अमेरिकामा रहेका नेपाली चिकित्सक, प्रवासी नेपाली र नेपालका बिरामीका लागि यसको अर्थ।
पढ्नुहोस् →कोलेस्ट्रोल घटाउने औषधि: स्ट्याटिन र नन-स्ट्याटिन विकल्पहरू
कसलाई कुन स्ट्याटिन तीव्रता चाहिन्छ? इजेटिमाइब, PCSK9 इनहिबिटर कसका लागि? साइड इफेक्ट, औषधि पाउने प्रक्रिया र दीर्घकालीन हेरचाह।
पढ्नुहोस् →GLP-1 औषधि र मुटुको स्वास्थ्य: हालको अवस्था र प्रमाण
Semaglutide, Tirzepatide जस्ता औषधिले मुटुको जोखिम कसरी घटाउँछन्? LEADER, REWIND, SELECT, SUMMIT ट्रायलका प्रमाण।
पढ्नुहोस् →धन बहादुरको कथा: ४७ वर्षीय भुटानी-नेपाली शरणार्थीको मुटुयात्रा
सामान्य BMI, बोर्डरलाइन LDL, तर लुकेको उच्च Lp(a) र कम HDL — एक विस्तृत, काल्पनिक/प्रतिनिधि क्लिनिकल कथा।
पढ्नुहोस् →LDL १६० आयो — अब के गर्ने?
एउटा अंकले मात्र उत्तर दिँदैन — तर बेवास्ता गर्नु पनि उचित होइन। समग्र जोखिम, Lp(a), Apo B र क्याल्सियम स्कोरसहित सरल व्याख्या।
पढ्नुहोस् →छाती दुख्यो — ग्यास कि हृदयाघात?
"ग्यास होला" भन्ने निष्कर्ष कहिलेकाहीं सबैभन्दा ठूलो गल्ती हुन सक्छ। कहिले तुरुन्तै आपतकालीन सहायता लिने भन्ने जानकारी।
पढ्नुहोस् →स्ट्याटिन सुरु गरेपछि जीवनभर खानुपर्छ?
"एकपटक सुरु गरेपछि जीवनभर खानुपर्छ रे" भनेर सुरु नै नगर्नु उपयुक्त निर्णय होइन। किन र कसका लागि दीर्घकालीन हुन्छ भन्ने सरल व्याख्या।
पढ्नुहोस् →रक्तचाप कहिलेकाहीं मात्र बढ्छ — के यो ठीक हो?
व्हाइट-कोट र मास्क्ड हाइपरटेन्सन, घरमा सही तरिकाले नाप्ने तरिका र कहिले चिन्ता लिने भन्ने सरल व्याख्या।
पढ्नुहोस् →ट्राइग्लिसराइड ३०० आयो — अब के गर्ने?
यसको कथा तेलभन्दा धेरै ठूलो छ — मधुमेह, चिनी, मदिरा र आनुवंशिकतासहित सरल व्याख्या।
पढ्नुहोस् →मुटुका नयाँ उपकरण-आधारित उपचार: विगत पाँच वर्षमा अमेरिकामा के-के आए?
तारविहीन पेसमेकर, पल्स्ड फिल्ड एब्लेसन, नसाबाहिरको डिफिब्रिलेटर र रेनल डिनर्भेसन — विगत पाँच वर्षमा FDA ले स्वीकृत गरेका नयाँ उपकरण-आधारित उपचार।
पढ्नुहोस् →मुटुका नयाँ औषधि: विगत तीन वर्ष (सन् २०२४–२०२६) मा अमेरिकामा के-के स्वीकृत भए?
एकोरामिडिस, बाक्सड्रोस्ट्याट, एनलिसिटाइड, अफिक्याम्टेन, ओर्फोरग्लिप्रोन लगायत — FDA ले स्वीकृत गरेका १७ वटा नयाँ मुटु तथा कार्डियोमेटाबोलिक औषधि, रोगको समूहअनुसार।
पढ्नुहोस् →Aspirin सबैले खानुपर्छ?
Aspirin ले थक्का बन्ने जोखिम घटाउँछ तर रक्तस्रावको जोखिम बढाउँछ — सेकेन्डरी बनाम प्राइमरी प्रिभेन्सन, र कसका लागि उपयुक्त हुन्छ भन्ने सरल व्याख्या।
पढ्नुहोस् →मोटोपना र मुटु: पेटको बोसो किन बढी खतरनाक?
BMI सामान्य भए पनि कमरको घेराइ किन उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ — भिसेरल फ्याटले मधुमेह र मुटुरोगको जोखिम कसरी बढाउँछ, दक्षिण एसियाली विशेष जानकारीसहित।
पढ्नुहोस् →परिवारमा हृदयाघातको इतिहास छ भने कुन-कुन परीक्षण गर्ने?
बुबा वा आमालाई कम उमेरमै हृदयाघात भएको छ भने के गर्ने? Lp(a), Apo B, कोरोनरी क्याल्सियम स्कोर लगायत चरणबद्ध परीक्षण रणनीति।
पढ्नुहोस् →कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) र मुटुको भविष्य: बिरामी, चिकित्सक र उपचार
स्मार्टवाचदेखि FDA-स्वीकृत AI निदान उपकरणसम्म — मुटु स्वास्थ्यमा कृत्रिम बुद्धिमत्ताको वास्तविक प्रयोग, सीमा र भविष्यको दिशा।
पढ्नुहोस् →दिनको एक गिलास रक्सीले पनि क्यान्सर र मुटुरोगबाट मृत्युको जोखिम बढाउन सक्छ
नयाँ अध्ययनले दिनको एक स्ट्यान्डर्ड ड्रिंकले पनि क्यान्सरको जोखिम बढाउने देखायो — रक्सी र मुटुरोगसम्बन्धी थप अनुसन्धानसहित।
पढ्नुहोस् →हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोप्याथी (HCM): उपचारमा नयाँ आशा
Cardiac Myosin Inhibitor औषधिले Non-Obstructive HCM मा पहिलोपटक प्रभावकारी नतिजा देखायो — ACACIA-HCM ट्रायलको मुख्य निष्कर्ष।
पढ्नुहोस् →मुटु र मिर्गौला: सन् २०२६ को पहिलो संयुक्त ESC-ERA दिशानिर्देशले के भन्छ?
ESC र European Renal Association ले पहिलोपटक मुटु-रक्तनली रोग र दीर्घकालीन मिर्गौला रोगलाई सँगै हेरेर ल्याएको दिशानिर्देशको संक्षिप्त सार।
पढ्नुहोस् →हृदय पुनर्स्थापनामा पहिलोपटक छुट्टै ESC दिशानिर्देश (2026)
हृदयाघात, मुटुको कमजोरी वा भल्भ शल्यक्रियापछि पुनर्स्थापना कार्यक्रम किन छुट्नु हुँदैन — नयाँ ESC दिशानिर्देशको संक्षिप्त सार।
पढ्नुहोस् →"हृदयाघात" को परिभाषा नै बदलियो: बिरामीका लागि यसको के अर्थ?
ESC/ACC/AHA/WHF को पाँचौं विश्वव्यापी हृदयाघात परिभाषा (२०२६) — ट्रोपोनिन बढ्नु र हृदयाघात हुनु फरक कुरा हो, र किन।
पढ्नुहोस् →मुटु कमजोर हुने रोग: सन् २०२६ को नयाँ युरोपेली दिशानिर्देशले के-के फेर्यो?
ESC को नयाँ दिशानिर्देशले वर्गीकरण सरल बनायो र HFpEF का लागि पहिलोपटक स्पष्ट औषधि सिफारिस ल्यायो। चार खम्बा औषधि र खतराका संकेतसहित विस्तृत जानकारी।
पढ्नुहोस् →मुटुको भल्भ रोगको उपचारमा नयाँ युग: सन् २०२६ सम्म के–के बदलियो?
एओर्टिक, माइट्रल र ट्राइकस्पिड — तीनै भल्भमा अब छाती नखोली उपचार सम्भव हुँदै गएको छ। नयाँ ESC/EACTS मार्गदर्शन र FDA स्वीकृतिहरूले के बदले?
पढ्नुहोस् →मुटुको धमनी रोगको उपचार बदलिँदै: सन् २०२६ मा के-के नयाँ छ?
LDL लक्ष्य, Lp(a) जाँच, IVUS/OCT-निर्देशित PCI, र स्टेन्ट कि बाइपासको निर्णयसम्म — कोरोनरी धमनी रोगको उपचारमा नयाँ परिवर्तनहरू।
पढ्नुहोस् →दक्षिण एसियालीहरूमा कम उमेरमै कोरोनरी धमनी रोग र हृदयाघात किन बढी हुन्छ?
अमेरिका, बेलायत, क्यानडा, नर्वे लगायत देशका ९ अन्तर्राष्ट्रिय अध्ययनका आधारमा — जोखिम किन बढी छ र यसलाई कसरी घटाउन सकिन्छ।
पढ्नुहोस् →प्रशोधित खाना र मुटुको स्वास्थ्य
अति-प्रशोधित खाना (UPF) ले मुटुको स्वास्थ्यमा कसरी असर गर्छ, वैज्ञानिक प्रमाण के भन्छ, र नेपाली खानपानमा सजिलो विकल्प के हुन्।
पढ्नुहोस् →माइक्रोप्लास्टिक, मुटु र हाम्रो स्वास्थ्य
प्लास्टिकका अदृश्य कणले मुटुमा पार्न सक्ने सम्भावित असरबारे विज्ञानले हालसम्म के भन्छ — नयाँ NEJM अध्ययन सहित।
पढ्नुहोस् →मुटुका लागि कुन तेल राम्रो?
तेलको विज्ञान, सही छनोट र पकाउने राम्रो तरिका — नेपाली भान्साको सन्दर्भमा वैज्ञानिक स्रोतसहित।
पढ्नुहोस् →थप लेख क्रमशः थपिँदै जानेछन्।